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Salud recomienda el consumo responsable de alcohol durante las fiestas de fin de año

Ante la proximidad de los festejos de fin de años el Ministerio de Salud Pública aconseja evitar el consumo de bebidas alcohólicas o bien recomienda la ingesta moderada de las mismas.

Ante la proximidad de las fiestas de fin de año, el Ministerio de Salud Pública aconseja evitar el consumo de bebidas alcohólicas o bien recomienda la ingesta moderada de las mismas.
Las bebidas alcohólicas son sustancias psicoactivas que tienen la propiedad de generar cambios en el organismo tales como modificar el ánimo, la memoria, el pensamiento, las sensaciones y la voluntad.

Para ello se solicita tener en cuenta que:
-La diversión sana es posible, pero si toma bebidas con alcohol cuanto menos es mejor.
-El consumo moderado, acompañado con comidas, agua u otras bebidas sin alcohol permitirá compartir momentos más agradables.
-No mezclar distintos tipos de bebidas alcohólicas. Los efectos indeseados se incrementan con la mezcla.
-Mejor no beber en exceso en presencia de los menores y adolescentes. El ejemplo es la mejor enseñanza.
-Si tiene que conducir un vehículo no tome bebidas con alcohol y acate las ordenanzas y leyes vigentes.
-Aunque parezca divertido, beber en exceso puede ser peligroso para la salud y la propia seguridad.
-Cuando la reunión deja de ser agradable a causa de la bebida es momento de dejar de tomar y procurar que los demás no tomen.
-Los menores no son aptos física ni psicológicamente para tolerar los efectos del alcohol.
-Las embarazadas o que estén amamantando no deben consumir bebidas alcohólicas. El bebé se verá afectado en su desarrollo y crecimiento.
-Si es anfitrión, ofrezca bebidas con y sin alcohol. Procure que haya transporte alternativo disponible para que sus invitados regresen a su casa sin riesgos.

Para el caso de que alguien haya bebido en exceso, se recomienda:

-Evitar que conduzca un vehículo. La seguridad vial es responsabilidad de todos. Si la persona que conduce el vehículo no está en condiciones de hacerlo es mejor regresar en transporte alternativo.
-Recostar a la persona de costado para evitar que se ahogue si vomita.
-Darle abrigo ya que el alcohol produce pérdida de calor.
-No intentar reanimarlo con duchas frías.
-Si su estado es preocupante, llamar al Sistema de Emergencias 911 o acudir a un Centro de Salud u Hospital.

Noticia de: Ministerio de Salud Pública

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